Рисование, как медитация

Рисование, как медитация

- Хочу рисовать! - говорят люди, которые приходят в нашу студию. - Всю жизнь хотел!

- Почему не рисовал?

- Не умею... Научите.

Это самое первое заблуждение, которое свойственно людям, которые хотят научиться живописи и рисунку: " Если не могу нарисовать то что хочу так как я хочу, то не буду никак". И совершенно напрасно. Говоря себе подобные вещи , вы заранее даете себе негативную установку.

Это касается не только рисования. Это касается всего. Посмотрите , какие установки вам мешают добиться желаемых результатов. "Я мечтаю написать книгу, но где мне найти потом издателя", "Я мечтаю ходить в спортзал, но смогу ли я регулярно его посещать", " Я хочу путешествовать, но боюсь перелетов" и т.д.

Мой совет прост: Хочешь что то делать - просто делай это!

 

Хочешь писать книгу - пиши, хочешь  заняться спортом - начинай сегодня же, хочешь путешествовать - купи билет на самолет немедленно( бояться будешь уже потом). Тоже касается рисования.

Купите краски, начинайте рисовать уже этим вечером. Главное при этом правильный настрой. Не давайте себе негативных установок. Вы должны получать от рисования только положительные эмоции. Воспринимайте свой первый опыт как медитацию.

1. Не пытайтесь изобразить что-то конкретное. Просто наслаждайтесь  тем , как краска растекается по бумаге (если это акварель), или как ложатся мазки на холст, если это масло.

2.Ваш внутренни критик должен превратится в наблюдателя. Это не тот случай, когда вы должны говорить себе: " Моя работа далека от идеала", " У меня все выходит ужасно" или что то в этом роде. Вы просто наблюдаете, что получается, без оценивания.

3. Поставьте на своей работе дату и отложите . Делайте подобное упражнение не реже двух раз в неделю. Возможно вам захочется придавать случайно получившимся цветовым пятнам и линиям какие- конкретные образы. Ни в чем себя не сдерживайте. Это время свободного чистого творчества. 

4. Время от времени просматривайте свои работы, отмечайте, как изменяется во времени ваше цветовосприятие и техника. Отмечайте, какие моменты в ваших работах вам нравятся, благодаря чему так вышло, сознательно ли вы добились понравившегося вам  эффекта.

5. Все выше перечисленное касается также графики. Только вместо цветовых пятен и линий героями вашего мини-спектакля будут штрихи и растушевки. Используйте самые разные графические материалы: карандаши, сепию, сангину, уголь, соус... Почувствуйте материал, насладитесь тактильными ощущениями от соприкосновения с ним.